「ラクに動けるようになりました!(^^)!」～体軸形成で実生活に活かせる体作りを～
私は体幹パーソナルトレーニングでもマンツーマンボクシングのレッスンでも
こだわっていることがひとつあります!(^^)!
それは実生活や趣味で活かせる体作りであること！
ボクシング習ってボクシングの動きを覚える。
テニス習ってテニスの動きを覚える。
ゴルフ習ったら、サッカー習ったら・・・・。
って感じで協議や動きごとに対処する局所的な体作りではなく、根本的な
体の動かし方を改善して汎用性の高いレッスンにしていきたいんですよね。
うちでパーソナルトレーニングやったりボクシング習ったら趣味のテニスの
動きが良くなったり、マラソンのタイムが上がったり、家事や仕事の能率が上がったりってね(^^♪
せっかく時間を使ってトレーニングするんですから楽しくやりつつ
大きなリターンも欲しいじゃないですか。
４０代女性
「歩いたり体を動かすのが楽しくなりました( ^^) 」
４０代男性
「ハーフマラソン初挑戦したんですが、結構ラクに走れちゃいました( ｀ー´)ノ」
２０代女性
「立ち仕事がラクになって疲れが残りにくくなりました！」
３０代女性
「仕事するたびに痛くなっていた腰が痛くなくなりました。」
などなどうれしい声をたくさん聞くようになりました。
パーソナルトレーニングやボクシングのレッスンを受けて共通するのは、
動きがラクになった！体軸を形成するレッスンを受けて体の動きが目覚め
たようです。
みんなレッスンを受けて筋骨隆々になったわけでも無理なダイエットを
した訳でもなく体重の大きな増減はありません。
今ある体を上手く使いこなせるようになた結果と言えると感じます。
体幹パーソナルトレーニング・マンツーマンボクシングを通じて体軸を形成し、
体幹の筋肉を上手く使える様になりたい方。実生活で活かせる体作りに
興味がある方は一度無料体験を受けてみてください。
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